SHARE TO :

Penyebab Keriput Dan Pengobatan Secara Alami

Diposkan oleh : Hendri Liu pada 3:21 am tanggal December 16, 2016

Penyebab Keriput Dan Pengobatan Secara Alami

Penyebab Keriput Dan Pengobatan Secara Alami – Keriput merupakan lipatan, garis atau kerutan yang muncul pada kulit. Keadaan ini adalah tanda utama dari proses penuaan. Keriput juga dapat diakibatkan oleh kebiasaan posisi tidur atau penurunan berat badan.

keriput

 

Keriput biasanya terlihat paling menonjol pada bagian kulit yang sering terpancar matahari, misalnya wajah, leher, punggung, tangan serta bahu.

Di samping jumlah dan kedalaman keriput yang muncul, terdapat gejala lain yang menyertai kondisi ini seperti perubahan warna kulit, serta kulit yang menipis atau mengendur.

Penyebab dan Faktor Resiko Keriput

Banyak hal yang bisa menyebabkan keriput. Beberapa di antaranya adalah :

Usia. Proses penuaan adalah faktor utama penyebab timbulnya keriput sebab elastisitas kulit kita akan menurun seiring bertambahnya usia.

Paparan sinar matahari dan ultraviolet. Selama bertahun-tahun sinar matahari dan ultraviolet bisa merusak jaringan ikat yang berada di bawah kulit.

Faktor keturunan. Ada orang yang mudah mengalami keriput dibandingkan aliran darah di wajah.

Merokok. Bisa mempercepat proses penuaan kulit yang dipercaya disebabkan oleh gangguan aliran darah di wajah.

Penurunan berat badan. Orang yang memiliki lebih banyak lemak di bawah kulit akan mengalami keriput yang lebih sedikit.

Langkah pencegahan Keriput

Langkah utama dalam mencegah keriput yaitu dengan meminimalkan paparan sinar matahari dan tidak merokok. Langkah-langkah sederhana yang dapat kita lakukan untuk membatasi paparan matahari yaitu :

  • Menggunakan tabir surya, setidaknya yang mengandung SPF 50
  • Mengenakan pakaian tertutup agar kulit anda tidak mudah terbakar matahari.
  • Cara Mengatasi Keriput Secara Alami

Tak dapat dipungkiri bahwa tanda alam akan muncul antara lain salah satunya ada garis keriput di wajah. Tetapi pada sebagian orang akan berusaha untuk menyamarkan atau setidaknya melakukan beberapa cara untuk tidak terlihat terlalu tua. Salah satu alternatif untuk mencegah timbulnya keriput adalah dengan berolahraga secara rutin dan teratur agar tubuh tetap fit dan bugar.

Apabila ada uang berlebih, tak ada salahnya untuk mengonsumsi vitamin yang bisa memberikan efek antioksidan dan efek antiaging. Dalam pengertian antiaging disini bukanlah mencegah proses menjadi tua, tetapi adalah hambatan terjadinya penuaan dini yang salah satu tandanya adalah garis halus di wajah dan kulit tubuh.

Menerapkan pola hidup sehat dan mengonsumsi makanan yang kaya akan  vitamin, mineral dan zat besi juga bisa menghindari timbulnya keriput yang terlalu banyak.

Sebagai contoh adalah makan sayuran dan minyak ikan yang kaya akan asam omega 3 yang memiliki manfaat menjaga ketahanan tubuh dan kelangsungan regenerasi sel dengan baik.

Cara Mencegah Keriput

Untuk mencegah agar tidak terdapat kerutan atau keriput yang terlalu banyak, maka ada beberapa cara serta konsumsi beberapa jenis makanan sehat yang dapat anda terapkan dalam pola hidup sehat anda. Berikut ini adalah beberapa cara alami untuk menghilangkan keriput di wajah :

1. Cara Menghilangkan keriput Dengan Minyak Zaitun

Minyak zaitun dalam mitologi yunani kuno disebut sebagai zat awet muda dikarenakan komposisi mineral penting di dalamnya sangat bermanfaat untuk merawat kesehatan dan kecantikan kulit.

Minyak zaitun merupakan salah satu zat yang dapat membantu proses regenrasi sel dengan lebih cepat serta memberi efek kelembutan dan kekenyalan pada kulit wajah.

Cara penggunaan minyak zaitun ini cukup dioleskan pada wajah sebelum anda tidur. Dengan satu catatan terlebih dahulu untuk mencuci wajah hingga bersih, agar minyak zaitun dapat meresap secara sempurna kedalam pori-pori kulit.

2. Cegah Timbulnya Keriput Dengan Rajin Berolah Raga

Olahraga sudah barang tentu bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Walaupun begitu, ternyata masih banyak orang yang malas berolahraga sehingga menimbulkan banyak persoalan penyakit pada tubuh.

Begitu pula halnya apabila anda malas berolahraga, maka kulit wajah akan terlihat layu, bahkan dapat jadi timbul keriput yang semestinya belum keluar karena usia yang masih cukup muda. Olahraga yang disarankan untuk mengatasi keriput di wajah bisa melakukan jogging di pagi hari.

Dengan lari pagi, selain menghirup udara yang masih segar, juga bisa menjernihkan pikiran. Ingat bahwa salah satu sebab seseorang menjadi terlihat cepat tua adalah karena stress dan banyak pikiran menumpuk.

3. Cara Mengatasi Keriput Dengan Makanan Yang Kaya Antioksidan

Seperti halnya bagian tubuh yang lain, kulit wajah juga membutuhkan makanan dan asupan nutrisi penting untuk menjaga stabilitas hormon dan kelenjar yang ada.

Oleh karnanya, makan buah dan sayuran yang kaya antioksidan diperlukan untuk tujuan tersebut. Beberapa diantaranya adalah apel, tomat dan wortel merupakan gabungan sayuran dan buah yang dapat dibuat sebagai jus

4. Cara Menghilangkan Keriput Di Wajah

Air putih adalah sumber mineral penting untuk mengatasi dehidrasi dan menjaga kebugaran tubuh. Setidaknya upayakan untuk minum 2 liter per hari, Terutama pada pagi hari setelah bangun tidur.

5. Atur Pola Hidup Terutama Jam Tidur

Begadang atau tidur terlalu larut malam bisa berakibat buruk bagi kesehatan dan juga untuk kekencangan kulit. Agar hal ini tidak terjadi, cobalah atur kembali cara istirahat anda yang cukup. Apabila tidak ada urusan atau kegiatan yang penting, usahakan untuk tidur jam 9 malam, agar pagi harinya dapat bangun dalam keadaan fresh.

6. Jaga Kebersihan kulit dan badan anda

Mandi dan aktivitas membersihkan wajah adalah cara yang wajib untuk dilakukan agar tubuh senantiasa bugar dan terhindar dari masalah kulit keriput.

7. Hindari Kebiasaan merokok dan Minum Kopi

Perawatan kulit keriput bisa diatasi dengan menghindari kebiasaan merokok dan minum kopi. Penyebabnya yaitu kandungan nikotin dan cafein yang dihasilkan bisa menjadi salah satu pemicu radikal bebas sehingga berakibat buruk bagi tubuh. Begitu pula pengaruhnya bagi kulit akan mengurangi tekstur kelembutan dan kekencangannya.

8. Cara Mengatasi keriput di wajah

Minyak bulus mempunyai peranan yang hampir sama dengan minyak zaitun. Penggunaanya cukup oleskan di wajah sebelum tidur. Sebagian masyarakat tradisional percaya bahwa minyak bulus asli dapat digunakan untuk mengencangkan wajah dan beberapa bagian lain dari tubuh.

9. Kurangi Stress Agar tidak terlihat kerutan

Stress juga dapat berdampak buruk pada kepribadian seseorang, tak terkecuali dengan kondisi tubuhnya. Walaupun situasi sedang sulit karena pekerjaan dan masalah menumpuk, sebaiknya anda tetap berpikiran positif dan relaksasi.

Bisa jadi cara yang paling mudah dan sangat bermanfaat untuk mengatasi strees adalah mempertebal keimanan dan berserah diri sepenuhnya pada Tuhan. Biarkan segalanya mengalir seperti air.

SHARE TO :