SHARE TO :

Sakit Pinggang, Gejala, Penyebab Dan Cara Mengobatinya

Diposkan oleh : Hendri Liu pada 1:52 am tanggal January 13, 2017

Sakit Pinggang, Gejala, Penyebab Dan Cara Mengobatinya – Sakit pinggang adalah rasa sakit atau nyeri yang muncul pada bagian panggul dan daerah perut di bawah pusar. Sakit pinggang lebih jarang terjadi pada pria, dan lebih sering menyerang pada wanita.

Kebanyakan Orang akan mengalami sakit pinggang di beberapa titik dalam tubuh. Dan penyakit ini tidak mengenal usia maupun jenis kelamin. Hal ini dapat terjadi pada semua usia tetapi merupakan masahal khusus pada orang yang bekerja menggunakan fisik. Dalam kebanyakan khasus, penderita hanya menderita sakit pinggang dalam beberapa minggu, tapi jika tidak diobati dengan tepat bisa mengakibatkan kelumpuhan total.

Sakit Pinggang, Gejala, Penyebab Dan Cara Mengobatinya

Gejala Sakit Pinggang

Biasanya sakit pinggang akan membaik dalam beberapa minggu tanpa pengobatan. Jika Anda merasa sangat tidak nyaman, Anda dapat beristirahat di tempat tidur selama satu atau dua hari, tapi akan lebih baik jika diobati dengan benar. Obat nyeri biasa sering membantu mengurangi sakit pinggang, namun itu hanya bersifat sementara dan bisa kambuh di lain waktu.

Berikut beberapa gejala sakit pinggang yang paling umum terjadi:

  • Nyeri di bagian bawah punggung yang terkadang terpancar ke pantat, bagian belakang paha atau pangkal paha. Rasa sakit biasanya lebih buruk pada gerakan.
  • Batasan dalam gerakan tulang belakang – terutama membungkuk ke depan dan bersandar.
  • Kejang tegang otot-otot sekitar tulang belakang dan menyebabkan kaku kembali.
  • Dengan sakit parah dan kejang, belakang mungkin miring ke satu sisi menyebabkan perubahan postur atau lemas.
  • Rasa sakit yang kadang disertai dengan kesemutan atau mati rasa di bagian belakang atau bokong atau kaki, yang bisa lewat sampai ke kaki. Hal ini disebut sciatica , dan menunjukkan iritasi pada saraf sciatic, yang melewati turun dari setiap sisi tulang belakang ke kaki.

Penyebab Sakit Pinggang

Penyebab umum sakit pinggang adalah cedera otot (strain) atau ligamen (keseleo). Tekanan dan terkilir dapat terjadi karena berbagai alasan, termasuk mengangkat barang dengan cara yang tidak benar, postur yang buruk dan kurangnya olahraga teratur. Kelebihan berat badan juga dapat meningkatkan risiko tekanan dan keseleo yang mempengaruhi pinggang Anda.

Sakit pinggang juga bisa berasal dari cedera yang lebih serius, seperti patah tulang belakang, arthritis dan perubahan yang berkaitan dengan usia lainnya dalam tulang belakang Anda dan dari infeksi tertentu.

Berikut Beberapa Penyebab sakit Pinggang:

  • Ankylosing spondylitis
  • Fibromyalgia
  • Hernia disk yang
  • Infeksi ginjal
  • Kegemukan
  • Osteoarthritis
  • Osteomielitis
  • Osteoporosis
  • Penyakit Tulang Paget
  • Postur yang buruk
  • Kehamilan
  • Sakroiliitis
  • Linu panggul
  • Scoliosis
  • Fraktur tulang belakang (terutama pada orang dewasa yang lebih tua)
  • Spinal stenosis
  • Keseleo dan strain

Pengobatan Sakit Pinggang

Sakit pinggang yang sering kambuh bisa diatasi dengan berbagai macam hal, tergantung tingkat keparahan sakit pinggang. Jika tidak terlalu parah, maka menghilangkan sakit pinggang bisa dengan menggunakan koyo atau minyak gosok yang memang fungsinya untuk mengurangi rasa sakit. atau gunakan minyak gosok juga untuk menghilangkan rasa sakit pinggang bisa dengan memijat pinggang yang sakit namun sebaiknya di pijat dengan ahlinya.

Menghilangkan sakit pinggang bisa dilakukan juga dengan melakukan peregangan, peregangan secara perlahan akan membantu untuk mengurangi rasa sakit pinggang. Karena bisa saja penyebab sakit pinggang karena syaraf dan otot yang kaku sehingga mengatasinya dengan melakukan peregangan. Atau bisa juga menghilangkan rasa sakit pinggang dengan melakukan olahraga yang ringan. Olahraga juga akan melenturkan bagian tulang dan sendi di pinggang sehingga bisa menghilangkan rasa sakitnya. Gunakan alas tidur yang empuk dan nyaman, karena sakit pinggang juga bisa dialami ketika tidur dengan alas yang keras dan tidak nyaman. Memperbaiki posisi duduk ketika bekerja sehingga sakit pinggang tidak akan dialami lagi.

Demikianlah Artikel mengenai penyakit sakit pinggang, gejala, penyebab dan pengobatannya. Semoga bermanfaat, Terimakasih.

SHARE TO :